Les enfants développent le vocabulaire émotionnel de la même manière qu'ils développent n'importe quel vocabulaire — par l'exposition répétée dans des contextes significatifs. Les chansons sur les sentiments surpassent l'entraînement direct aux émotions car elles appairent le mot avec la mélodie, le geste et une histoire. Chanter sur triste et l'enfant se souvient du sentiment. Dire à un petit de triste et ils se souviennent de la leçon. Ces dix chansons sont les plus citées pour construire le vocabulaire des émotions dans les programmes préscolaires.
1. If You're Happy and You Know It
La chanson heureuse canonique. Étendez à d'autres émotions : si vous êtes en colère et vous le savez, frappez du pied ; si vous avez peur, cachez vos yeux ; si vous êtes triste, dites boo hoo. Chaque strophe devient un lien corps-et-émotion.
2. The Feelings Song (Tune of Frère Jacques)
Êtes-vous heureux, êtes-vous heureux, oui je suis, oui je suis. Couplets pour triste, en colère, peur, surpris, fatigué. La structure prévisible aide les enfants à apprendre les étiquettes.
3. When I Am Happy / When I Am Sad
Quand je suis heureux, je souris grand et large. Quand je suis triste, les larmes viennent de mes yeux. Le couplage du langage du corps rend l'émotion concrète.
4. Glad Monster, Sad Monster (book + song)
Basé sur le livre illustré d'Anne Miranda. Chaque monstre porte le masque d'une émotion, les enfants essaient le masque, chantent le couplet correspondant. Puissant pour les âges 3-6 ans.
5. Today I Feel (Laurie Berkner)
Aujourd'hui je me sens heureux, aujourd'hui je me sens triste — invite l'enfant à substituer sa propre émotion en temps réel. Développe l'auto-nomination, la compétence de l'intelligence émotionnelle fondamentale.
6. Brave (Sara Bareilles, kid-friendly version)
Je veux te voir être brave. Anthémique et utilisé dans de nombreux assemblées d'écoles élémentaires. Couplé bien avec les discussions sur l'anxiété préscolaire, les nouvelles situations et les tâches difficiles.
7. The Grumpy Song (or other anger songs)
Je suis bougon, bougon, bougon, mon humeur est sombre aujourd'hui. Reconnaît la colère sans jugement. Couplé avec des stratégies de corégulation (respiration profonde, comptage, gros câlin).
8. When You're Scared
Cookie Monster, Monsieur Rogers et plusieurs programmes préscolaires ont des versions. Quand vous avez peur et vous ne savez pas quoi faire, prenez une respiration. Développe l'habitude respiration-comme-régulation.
9. You Are My Sunshine
Pas étiquetée comme une chanson d'émotion, mais le refrain exprime l'amour inconditionnel mieux que toute chanson de programme direct. La connexion émotionnelle qu'elle construit est le prérequis pour tout autre apprentissage émotionnel.
10. We Are the Dinosaurs (Laurie Berkner)
Hymne grand-et-confiant. Les dinosaures marchent ensemble est une chanson de confiance corporelle qui soutient le développement des émotions liées à la compétence (fierté, courage, appartenance).
Using Feelings Songs Well
- •Chantez-les quand l'enfant est calme, pas pendant une crise — ce sont des outils pour le vocabulaire, pas la régulation du moment
- •Couplé avec expression faciale — visage exagéré quand vous chantez triste, etc.
- •Substituez la propre étiquette de sentiment de l'enfant — aujourd'hui je me sens ___
- •Ne moralisez pas les sentiments — triste n'est pas mauvais, en colère n'est pas mal
- •Utilisez les chansons pour étiqueter aussi les sentiments du parent — la modélisation est l'ingrédient actif