Toddler'lar Neden Sızlanır: Gelişim Açıklaması
Sızlama, toddler yıllarının en evrensel olarak dredded davranışlarından biridir — ve en yanlış anlaşılanlardan biridir. Çoğu ebeveyn sızlamayı manipülasyon taktiği veya şımartılmış çocuğun göstergesi olarak deneyimler. Gerçekte, sızlama, gelişimsel açıdan tahmin edilebilir bir davranıştır ve belirli bir iletişim işlevine hizmet eder: bir çocuğun ihtiyacı veya istediği hali etkili şekilde iletme kapasitesini aşan nedir.
Sızlamanın akustik özellikleri hakkında araştırma — evet, bilim insanları bunu gerçekten incelediler — sızlama sesinin yetişkin dikkatini yakalama ve bozma konusunda benzersiz şekilde etkili olan belirli frekansları vurduğunu gösterir. Bu kaza değil. Sızlama bir bağlanma sinyali, yoksayılması imkansız olmak üzere tasarlanan bir sıkıntı vokalizi olarak gelişti. Bunu anlamak, daha az sinir bozucu yapmaz, ancak amacı yeniden çerçevelendireler: çocuğunuz sizi rahatsız etmemek, kendileri için mevcut en güçlü araç ile sana ulaşmaya çalışıyor.
Sızlama toddler ve okul öncesi yıllarında tepe yapar (kabaca 2 ila 5 yaş arası) çünkü bu çocukların güçlü, spesifik istekler olması için yeterli dil geliştirmiş olduğu ama henüz ne zaman bunu sakin şekilde ifade etmek için yeterli emosyonel düzenleme ve iletişim becerisi olmadığı zaman yorgun, aç, hayal kırıklığı veya ezilmiş. Dil ve düzenleme becerileri geliştikçe, sızlama tipik olarak azalır — doğru ebeveyn tepkisi ile.
Yoksayma Neden Yalnızca İşe Yaramaz
Ebeveynlerin sızlama hakkında almak için en yaygın tavsiye sadece onu yoksaymak. Mantık sesli: dikkat alan davranışlar artarsa, dikkati geri çekmek davranışı ortadan kaldırmalıdır. Pratikte, ancak, yalnızca sönme yaklaşımları davranış psikologlarının sönme patlaması denediği şeyi güvenilir bir şekilde üretir — davranış azalmadan önce yoğunluk içindeki geçici bir artış. Sızlama daha yüksek, daha ısrarlı ve daha canlandırılmış olur yetişkin kırılıp.
Birçok ebeveyn için, bu eskalasyon çok fazla sürdürülemez ve sonuçta yanıt verirler — bu çocuğu sızlama sızılana kadar tırmanmaya etkili bir strateji olduğunu öğretir. Sonuç, daha az değil, daha yüksek ve daha uzun sızlayan bir çocuk öğrenmiş. Yoksayma sadece bir strateji olarak etkilidir zıt davranış için tutarlı olumlu dikkat (normal ses sorulması) ve altta yatan ihtiyacı ele alan diğer proaktif yaklaşımlarla eşleştirildiğinde.
Strateji 1: Sızlama Başlamadan Önce Proaktif Dikkat
Sızlamayı azaltmanın en güçlü stratejisi ne zaman olduğunu değil — yapıyorsun, saatler bunu başlamadan gerçekleşti. Sızlama, çocuklar aç, yorgun, aşırı uyarılmış veya ebeveynle anlamlı bağlantı olmaksızın çok uzun bir sürü olduğunda önemli ölçüde daha yaygındır. Bunlar hepsi önlenebilir koşullar.
Çocuğunuzun sızlamasının en sık olduğu zamanı takip edin. Çoğu aile için, tahmin edilebilir pencerelerde kümeleme: geç öğleden sonra (yorgun ve kan şekeri düşüyor), etkinlikler arasında geçişler (tercih edilen etkinliği durdurmaktan hayal kırıklığı) ve ebeveyn başka bir şeyle meşgul olduğu saatler (ekran, telefon, pişirme). Bu kümeler doğrudan altta yatan sürücüleri işaret eder. Enerji çöküşlerinden önce proaktif atıştırmalar, geçişlerden önce bağlantı zamanı ve yüksek riskli pencerelerde kısa ama odaklanmış dikkat, sızlama başlamadan çoğu sızlama bölümü önler.
Strateji 2: Davranışı Değil Gerekli İhtiyacı Adlandır
Sızlama ortaya çıktığında, en etkili hemen cevap, davranış yerine altta yatan ihtiyacı adlandırmaktır. Duyuyorum ki gerçekten bir şey istiyorsun ve hayal kırıklığındaysın. Bunu çözelim ihtiyacı açıklar, duygusal durumunu doğrular ve tüm iletişimi yönlendir — tüm cümle.
Bu sızlamaya ölüm vermekten (bunu pekiştirir) veya sızlamayı yoksaymaktan (eskalasyon) farklıdır. Düzeltme yapıp başarı almadan ihtiyacı kabul ediyorsun. Takip daha sonra önemli: çocuk normal sese durum bildire, sıcak ve çabuk yanıt. Henüz olamaz, yardım et: Bana gösterebilir misin? İşaret edebilir misin? Nefes alabilir ve tekrar deneyebilir misin?
Strateji 3: Empati İlk, Sınır İkinci
Sızlama ile yaygın ebeveyn hatası, duygusal öncesinde sınır (Hayır, bunu yapmıyoruz) ile başlamaktır. Çocuk duymadığını hissettiğinde (Senin hayal kırıklığını biliyorum), escalate — çünkü eskalasyon sadece aracı ve başarılı olan aracı. Empati ilk vermek ne anlama geliyor: sınırla iletişim kurmadan duygusal deneyimi anlaşılan kommunik yapmak.
Formül basit: hissi yansıt, sonra sınırı durum. Çocuğun çok, çok başka bir kurabiye istediğini biliyorum. Makul anlam gelir — lezzetliler. Biz bitirdik kurabiye için şimdi, ve ben değiştireceğim değil. Bakalım sonra ne olacak. Bu yaklaşım işler, sınır için motivasyon sürücüsünü ortadan kaldırır: çocuğun ihtiyacı anlaşılmak için. Anlaşıldığında, duygusal yoğunluk genellikle sınırı kabul etmek için yeterli olamaz.
Strateji 4: Teach and Practice Sormak Sesinizi
Çocuklar sızlama yapmadıkça sakin, net bir ses kullanamaz bu görünüyor ve hissediyor açıkça pratik. Öğretim sormak sesiniz — veya aile tarafından istediğiniz kesin, isim — bir yeterlilik beceri olarak oldukça etkilidir.
Herkes sakin ve iyi ruh hali sız böylece pratik, sızlama bölümü sırasında değil. Rol oyunu: bana sızlama şeklini göstermesine izin ver (abartılı sızlama). Şimdi bana soruş sesleri göster (sakin, net ses). Hangisini düşündüğüm daha iyi anlıyor? Sormak sesini pratik edelim. Oyunlu ve olumlu olun. Sonra sızlama olduğunda, bas: Duygularından hayal kırıklığını duyabiliyorum. Sormak sesinizi deneyebilir misin, ve onlar yaptığında sıcak yanıt ver.
Strateji 5: Bağlantı İhtiyacını Ele Al
Bazı sızlamalar istenen spesifik obje veya olay hakkında değildir — bağlantı hakkındadır. Yalnız, görmez veya bir ebeveynle yeterli bire bir zaman olmayan çocuklar sıkça sızlarlar çünkü sızlama davranış ebeveyne durmak ve dikkat yönlendirme açısından en güvenilir etkilidir.
Meşgul olduğunuzda sızlama artan zamanlar fark ederseniz veya aile stresi yüksek olduğunda, ihtiyacın bağlantı altta yatan olabilir ihtiyacını düşün. Kısa ama tamamen mevcut etkileşim — telefonu koymak, çocuğun seviyesine almak, göz teması, liderliklerini izlemek bile 5 dakika — sızlamayı çarpıcı şekilde azaltabilir sonraki saat veya daha fazla. Bu davranış açısından katılma: sözünü doldurmak ihtiyacı proaktif problem davranışı yapmaz.
Sızlama Daha Fazla Dikkat Talep Ettiğinde
Sızlama 5 yaşa kadar gelişimsel olarak normaldir, ama kalıcı, yoğun sızlama yukarıda stratejiler hiçbirine yanıt vermez ve diğer sıkıntı signalleri eşlik ediyor kadar çocuk hekimi veya gelişimsel çocuk hekimi ile konuşma gerektireceğini. Uygun bayraklar yetişmiş eşlik sızlama önemli dil gecikmeler (çocuk ilgili yaşlar için çok sınırlı sözcük dağarcığı var), çoğu durumlarda başlı yüksek duygusal yoğunluk, veya ani sızlama başlangıcı önceki başarılı iletişim çocuğu, bazı durumları gösterir stres, endişe veya çocuğu etkileyen önemli yaşam değişikliği.