Ünlü Stanford marshmallow deneyi—daha uzun bekleyen çocuklar on yıllar sonra hayatta daha iyi sonuçlar gösterdi—çocukluk bilinçlerinde bekleme becerisini fırladı. Ama orijinal bulguşlar sonraki araştırma ile önemli ölçüde kalınılaştırıldı ve ebeveynler için pratik sonuçlar popüler anlatıdan oldukça farklıdır.
İşte çocuklarda sabır hakkında bildiğimiz—ve gerçekten onu oluşturu nedir.
Güncellenmiş Marshmallow Araştırması Ne Gösteriyor
2018 marshmallow çalışması (Watts, Duncan, & Quan) daha büyük, daha çeşitli numune ile tekrar, orijinal etki—daha uzun bekleyen çocuklar hayatta daha iyi yaptı—aile geçmişi kontrol edildiğinde büyük ölçüde ortadan kalktı.
Anahtar anlayış: daha güvenli, kaynak zengini ortamlardan çocuklar daha uzun bekler—iç olarak daha iyi öz-kontrol fakat deneyim, yetişkinlerin sözlerini tuttuğunu öğrettiğinden çünkü çünkü. Güvenilmez ortamdan çocuk ilk marshmallow alıyor rasyonel, impulsif değil.
Bu sabır öğretme için derin yapılar var: güven ve güvenlik ilk gelir.
Çocuklarda Sabırı Gerçekten Ne Oluşturuyor
İcra işlevi—spesifik olarak inhibitöri kontrol—sabırı temellendir. Ve oyun ve müzik bağlamında tartıştığımız gibi, belirli deneyimler ile oluşturulmuş: hayal oyunu, müzik ve tutarlı, duyarlı çocuk bakımı.
Sabır oluşturma araştırması desteklenmiş stratejileri içerir: söz yapıp tutmak (beklemek değerli olduğunu öğretme), beklemeyi anlatmak ('beş dakika beklemeliyiz—bir Twinkle Twinkle şarkı kadar uzun') ve çocuklar geliştirirken bekleme zamanlarını kademeli artırma.
- •Her zaman söz tutun—güven beklemeyi değerli kılar
- •Beklemeyi beton, çocuk ölçekli zaman birimlerine anlatın ('şimdi iki şarkı')
- •Karakterlerin beklediği ve ödüllendirildiği hikayeler kullanın—Cinderella, Çirkin Ördek
- •Sıra alma oyunları oynayın: doğal sabır antrenörü
- •Dikkat dağıtma stratejilerini öğretin: 'beklerken bir şarkı söyleyelim'
- •Çaba ödüllendir beklemenin, sadece çıkmazını değil
Sabırı Öğreten Hikayeler
Klasik peri masalları mevcut güçlü sabır öğretmenler çünkü uzun, umutlu bekleme dönüşümle ödüllendirilmiş modeller. Cinderella balenin önce yıllar acı bekler. Çirkin Ördek kış reddedildikten sonra kuğu olur. Bunlar pasif hikayeler değil—etkin, umutlu sabır karakter gücü göstermiş.
Aesop'un Kaplumbağa ve Tavşan en açık sabır fablası kanda: yavaş, sabit kalıcılık hızlı, impatient dehasını yener. Çocuklar tekrar tekrar duyarsa sabırın, stratejik değil, zayıf olduğunu içselleştirir.
Beklemesini Pratik Yapmak İçin Küçük Günlük Anlar
Sabır özel bir ders gerektirmez—günlük rutinler yerleşik pratik sunmuş. Salıncağa sıra beklemek, bir şarkı bitmesini beklemek bir şarkı seçmeden önce, veya beklemek bir zamanlayıcı fın bitmesini snack'ten önce hep düşük bahisli repeticioones toplamıştır.
Hedef, çocuklar daha uzun bekleticisi kendi iyiliğine kılmak değil, fakat her bekleme tahmin edilebilir ve rahatlatıcı ile eşleştirmek, böyle beklemek başlamıştır güvenli yerine tehdit hissetmek.