Bir çocuk bir oyunu kaybeder ve çöküyor. Uzun süredir beklenen bir oyun tarihi iptal ediliyor. Sevgilisi oyuncak kırılıyor. Çoğu ebeveynin içgüdüsü ya durumu düzeltmek ya da çocuğu hissi geçmek için itmektir. Dayanıklılık araştırması, özellikle Minnesota Üniversitesi'ndeki Ann Masten'in çalışması, her iki hamlenin de eğitim fırsatını özleştirdiğini gösteriyor. Hayal kırıklığı çocukluk yaşında en önemli öğretmenlerden biri — sadece yetişkinler özel şekillerde yanıt verdiğinde.
Hayal Kırıklığı Neden Gelişimsel Olarak Önemlidir
Masten'in araştırması, 2014 kitabı Ordinary Magic'te özetlenen on yıllık araştırması, dayanıklılığı özel bir özellik değil, çocukların destekleyici bir ortamda yönetilebilir ters durumlarla karşılaştığında öngörülebilir sonucu olarak çerçeveleme. Anahtar kelime yönetilebilir. Tüm hayal kırıklıktan korunan çocuklar, hayal kırıklığının öğrettiği düzenleme becerilerini kurmamıştır; çocuklar hayal kırıklığın sel gelmiş olduğu çocuklar farklı sorunlar geliştirir. İdeal noktası, kaybı, işleyi ve toparlanmasını bakımı olan yetişkinlerle birlikte yaşamaktır.
Hayal Kırıklığına Yakalanmış Bir Çocuğa Ne Yardımcı Olur
Duygu düzenleme çalışmalarından araştırma (Gross, 2002; Morris vd., 2007) ve klinik çalışma birkaç prensibi yakınsıyor.
- •Strateji öncesi doğrulama. 'Bu gerçekten hayal kırıklığı' önce gelir. Sorun çözme daha sonra gelir.
- •Düzeltme olmaksızın yakın kal. Çoğu hayal kırıklığı ders veya çözüm tarafından kuvvetlendirilmezse birkaç dakika içinde geçer.
- •Hissi zaman ver. Hisleri kısaltmak — 'gel, büyük bir anlaşma değil' — çocuklara duyguların ekspresyon için tehlikeli olduğunu öğretir.
- •Düzeltme vaadi yapmaktan kaçının. 'Yeni bir tane alacağız' veya 'yarın yapacağız' genellikle mevcut kaybı entegre etmeyi zorlaştırır.
- •Geçmiş başarılara bağlayın. 'Hatırla X zor olduğunda ve sen bunu yapıştırıldığında?' dayanıklılık bilişsel anlatısını kurar.
- •Kendi hayal kırıklığınızı modelleyin. Çocuklar ebeveynlerin en fazla setleri sakinlyik olarak tanıyan ve kurtaran şeyini izleyerek öğrenirler.
Ne Geri Tepme Yapar
Çoğu yaygın ebeveyn yanıtı hayal kırıklığı kötü yapar.
- •Mantıksal düzeltme. 'Sadece bir oyun' hissedilen gerçekliği reddeder.
- •Duygusal bulaşma. Çocuk kadar mutsuz olmak rahatlama yerine kuvvetlendir.
- •Karşılaştırma. 'Bazı çocukların oyuncağı bile yok.' Nokta perspektif değil, utanç olarak iner.
- •Rüşvet. Hayal kırıklığını bir tatlı ile değiştirmek düzenleme becerisi kısa devre.
- •Çocuğu tüm kayıptan kurtarma. Çocuğun hiçbir zaman hayal kırıklığı deneyim yaşamasına izin vermi yapay bir ortamdır uzun vadede yaşayamazlar.
Yaşa Göre Yaklaşımlar
Çocukların hayal kırıklığı işleme kapasitesi erken çocukluk genelinde dramatik olarak genişler.
- •2-3 yaş: Çoğunlukla ko-düzenleme. Çocuk hissi tek başına yönetemez; sakin bedeniniz düzenleme verir. Kısa, basit doğrulama.
- •3-5 yaş: Duygusal kelime hazinesini başlayan. 'Bunun hakkında çok üzgün hissediyorsun.' Hissi adlandırmak işlemeyi destekler.
- •5-7 yaş: Neden ve sonuç düşünmesi ortaya çıkar. Hissi yerleşten sonra kısa yansıma: 'Ne denedin? Dahil sefer ne deneyebilirsin?'
- •7-10 yaş: Hayal kırıklığı hakkında anlamlı sohbeti yeteneği. Başkaları setleri aşan hikayeler — biyografiler, iyi seçilmiş kitaplar — güçlü araçlar haline gelir.
- •10 yaş+: Çocuklar proaktif dayanıklılık bina, yansıma, not tutma ve setler çevresindeki hedef belirleme dahil.
Hayal Kırıklığı Endişe Verici Olduğunda
Çoğu hayal kırıklığı sağlıklı ve kısa ömürlü. Dikkat gerektiren kalıplar, aşırı reaksiyonları üreten, birçok gün boyunca devam eden veya self-blame ve umutsuzluk ile birlikte hayal kırıklığı içerirler. Bunlar altta yatan kaygı veya depresyon sinyal ve pediatrik veya psikolojik konsültasyon garanti.
Kaynaklar
Masten, A. S. (2014). Ordinary Magic: Resilience in Development. Guilford Press.
Gross, J. J. (2002). Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences. Psychophysiology, 39(3), 281–291.
Morris, A. S., Silk, J. S., Steinberg, L., et al. (2007). The role of the family context in the development of emotion regulation. Social Development, 16(2), 361–388.
Masten, A. S., & Cicchetti, D. (2016). Resilience in development: Progress and transformation. In Developmental Psychopathology (3rd ed.). Wiley.
Luthar, S. S., & Cicchetti, D. (2000). The construct of resilience: Implications for interventions and social policies. Development and Psychopathology, 12(4), 857–885.