Bir çocuk tam bir çöküş halindeyken, mantıksal düşünme merkezi çevrimdışıdır — dil ve mantık onlara ulaşmaz. Ancak müzik çoğu zaman ulaşır. Yavaş, tanıdık şarkılar parasempatik sinir sistemini etkinleştirerek çocuğu "kaç ya da dön" tepkisinden sakinliğe şaşırtıcı derecede kısa sürede taşıyabilir.
Sakinleştirici Şarkılar
- •Titreyen Titreyen Küçük Yıldız — yavaş, tanıdık, dar melodis aralığı
- •Benim Güneşim — duygusal bağlantı kuran, iniş melodisi
- •Uyusun Küçük Bebeğim — yatıştırıcı tekrarlama
- •Onlar için özel olarak oluşturduğunuz bir şarkı — kişiselleştirme güçlüdür
Tantrum Sırasında Müzik Nasıl Kullanılır
- •Onların seviyesine fiziksel olarak inin — çömelleyin veya oturun
- •Şarkıyı sessizce mırıldanmaya başlayın, yüksek sesle değil
- •Çocuğu duygunun dışına çıkarmaya çalışmayın — müzikleri işini yapmasına izin verin
- •Sakinleştikten sonra yaşananı adlandırın ("Bu büyük bir duyguydu")
- •Sonrasında onarım ve yeniden bağlantı kurun
Kaçınılması Gerekenler
- •Yüksek, hızlı veya uyarıcı şarkılar (sakinleştirmek yerine artırırlar)
- •Müziği duyguyu bastırmak için dikkat dağıtma aracı olarak kullanmak
- •Telefon veya tablet müziği — doğrudan canlı şarkı söyleme daha etkilidir
Sakinleştirme Şarkısını İhtiyaç Duymadan Önce Rutininize Eklemek
Müzik sakinleştirme aracı olarak en iyi şekilde çalışır, nöbetin ortasında ilk defa tanıtıldığında değil, zaten tanıdık olduğunda. Seçilen sakinleştirme şarkısını kolay, düşük stresli anlarda pratik yapın — banyo zamanı, araba yolculuğu, uyku öncesi — böylece çocuğunuz müzik tantrum sırasında ağır çalışmaya başlamadan çok önce melodiyi güvenli hissetme ile ilişkilendirir.
Tutarlılık şarkı seçiminden daha önemlidir. Hangi yavaş, basit şarkıyı seçerseniz seçin, aynı şarkıyı tekrar tekrar kullanmak güvenilir bir duygusal ipucu haline getirir: bunu duymak çocuğunuzun sinir sistemine 'Daha önce burada bulunduk, işler iyileşti' der.
Müzik Yalnız Başına Yeterli Olmadığında
Bazı tantrum nöbetleri müzik yalnız başına hemen durumları değiştirmek için yeterince büyüktür, ve bu normaldir — bunu yanlış yaptığınız anlamına gelmez. Mırıldanmayı veya şarkı söylemeyi fiziksel yakınlık, daha düşük bir ses tonu ve sabırla birleştirin; müzik sakinleştirme sistemine bir girişdir, sihirli bir değiştirici değil.
Tantrum kök nedeni yorgunluk, açlık veya aşırı uyarı ise, temel ihtiyaç önce ele alınmalıdır — bir atıştırmalık, daha sessiz bir oda veya basitçe zaman. Şarkı söylemeyi duygusal sıcaklığı düşürmek olarak düşünün, böylece olağan sakinleştirme yaklaşımının geri kalanı çalışmak için alanı vardır.
Halka Açık Nöbetler: Yaklaşımı Ayarlamak
Bir markette veya kalabalık bir oyun alanında tantrum nöbeti fazladan bir baskı katmanı getirir — bir kitlesi vardır. Sessiz bir mırıltının evde olduğu kadar halkta da etkili olduğunu hatırlamak değerdir, ve etkili olması için yüksek sesle veya tam sözlerle şarkı söylemeniz gerekmez. Çocuğunuzun kulağına yakın tanıdık bir melodinin sessiz, sabit mırıltısı evdeki kadar yatıştırıcı olabilir ve ebeveyn olarak siz için çok daha az utanç verici hissettir.
Durumdan ayrılmak mümkünse, şarkıya başlamadan önce daha sessiz bir köşeye veya arabaya geçmek şarkının çalışmak için daha iyi bir şansı verir — çocuklar sinir sistemleri daha hızlı düzenlenirken daha az rakip ses ve dikkatini sesinizden uzaklaştıran daha az görsel uyarı ile.