Tantrum nöbetleri 18 ay ile 3 yaş arasında zirveye ulaşır — ve iyi bir nedeni vardır. Bir çocuğun prefrontal korteksi (duygusal düzenleme sorumlu beyin bölgesi) anlamlı gelişimden hala yıllar uzakta. Büyük duygular vurduğunda, kullanılabilir nörolojik fren sistemi değildir.
Bu anlaşan ebeveynler hayal kırıklığı yerine empati ile tepki vermeyi daha kolay bulur. Ve düzensiz bir çocuğun sakinliğe geri dönmesine yardımcı olmak için en hızlı araçlar arasında, müzik araştırma literatürünün üst kısmında yer alır.
Müzik Tantrum Sırasında Neden Çalışıyor
Bir çocuk tam tantrum modunda olduğunda, limbik sistemleri (duygusal beyin) kortekslerini ele geçirmiştir. Mantıksal akıl yürütme, pazarlık ve açıklama çevrimdışıdır — korteks o anda dili işleyemez.
Müzik korteksi tamamen atlar. İşitsel sistem aracılığıyla girer ve limbik sistem üzerinde doğrudan hareket eder — tantrum nöbeti yaşatan sistemi. Tanıdık, sakin bir melodi bağlanma tepkisini etkinleştirir, oksitosin salgılanmasını tetikler ve kortizol seviyelerini 1–3 dakika içinde düşürmeye başlar.
3 Adımlı Müzik Azaltma Yöntemi
Çocuk terapistleri ve müzik terapistleri, müzik terapisinden 'iso-prensip' temelinde tantrum sırasında müzik kullanmak için güvenilir bir üç adımlı işlem belirlediler: çocuğun mevcut duygusal durumuna önce eşleşin, ardından kademeli olarak sakinliğe doğru kaymaya başlayın.
- •Adım 1 — Eşleştir: Tantrum'un enerji seviyesini yansıtan bir şarkı söyleyin veya mırıldayın (yüksek sesle değil, ama katılımcı). Bu sizi görmüş ve duymuş olduğunuzu sinyal eder.
- •Adım 2 — Adım Adım: Kademeli olarak şarkı söylemek temposunu ve ses seviyesini düşürün. Çocuğun sinir sistemi bakıcının ritimine ayarlanma eğilimindedir.
- •Adım 3 — Kaymaya: İyi bilinen tanıdık, yavaş, nazik şarkı — iyi bilinen bir ninni olarak gidin. Tanışkanlık güvenlik ilişkilendirmelerini tetikler.
Tantrum Sırasında ve Sonrasında Kullanmak İçin En İyi Şarkılar
Tantrum azaltma için en iyi şarkılar, çocuğun zaten sevdiği ve konfor ile ilişkilendirdiği şarkılardır — tipik olarak uyku zamanı şarkıları veya olumlu anlarda düzenli olarak söylenen şarkılar. Yeni şarkılar çok nadir olarak tantrum ortasında işe yarar çünkü yenilik uyanıklığı tetikler, sakinliği değil.
Tantrum'dan sonra, duygular hakkında şarkılar (Mutlu İseniz ve Bunu Biliyorsanız, yavaş bir versiyonda) çocukların yaşananları adlandırmasına ve işlemesine yardımcı olabilir — gelecek için duygusal kelime dağarcığı oluşturma.
- •Sırasında: Uyusun Küçük Bebeğim, Titreyen Titreyen (yavaş), iyi bilinen herhangi bir ninni
- •Sonra: Mutlu İseniz ve Bunu Biliyorsanız (yavaş, 'üzgün' ve 'hüsran' ayetleri ekleme)
- •Korunma: Gün içinde düzenli duygusal kelime dağarcığı şarkıları
Müzik İşe Yaramadığında
Müzik her tantrum'un sihirli çaresi değil. Bir çocuk açsa, uykunun hemen sonrasında olsa veya fiziksel rahatsızlık yaşıyorsa, temel ihtiyaç önce ele alınmalıdır. Müzik en iyi şekilde bir ortak-düzenleme aracıdır, temel ihtiyaçlar karşılandıktan ve tantrum duygusal bunalımdan ziyade fiziksel rahatsızlıktan kaynaklanmadığında.
Tantrum'lar aşırı sık, olağan dışı uzun (25 dakikadan fazla) veya kendi kendine zarar içeriyorsa, pediatrisyeninize danışın — bunlar profesyonel değerlendirme gerektiren gelişimsel ihtiyacı gösterebilir.