Çoğu bebek 9 ila 18 ay arasında bağımsız ilk adımlarını atarlar ve 12 ila 14 ay en yaygın penceresiydir. Bebekların yaklaşık %50'si ilk doğum günü başına yürümektedir ve %90'ı 15 ay başına yürümektedir. 15 aydan sonra yürümek yine de normal aralıktadır ve 9 ayda yürümek gelişmiş gelişim bulgusu değildir — bu basitçe motor zamanlamasında varyasyondur.
İşte çocuk doktorlarının gerçekten ne aradığı, yürütmeden özgüvenli yürümeye kadar yedi aşama ve yardımcı olan aktiviteler ve yardımcı olmayan ekipman.
Yürüme Tipik Olarak Ne Zaman Başlar
- •9 ila 11 ay: yürütme — mobilya tutarken yana yürüme
- •11 ila 13 ay: birkaç saniye boyunca bağımsız olarak durma
- •12 ila 14 ay: ilk bağımsız adımlar (en yaygın pencere)
- •14 ila 16 ay: düşmeden 5-10 adım, günlük iyileşme
- •16 ila 18 ay: yetişkin benzeri denge kurtarması ile özgüvenli yürüme
- •18 aydan sonra: tipik olarak gelişen bebekler %95'i yürümektedir
- •24 aydan sonra: neredeyse bütün sinir sisteminin tipik bebekler yürümektedir
Yürüme Gelişiminin Yedi Aşaması
Yürüme, aylar süren aşamalı motor koordinasyonunun görünür çıktısıdır. Aşamalar çakışır ve her bebek aynı sırada ilerlemez, ancak temel dizi şaşırtıcı derecede tutarlıdır.
- •Aşama 1: Ayağa kalkar — mobilya veya ebeveyne ayağa kalkmak için, 8-10 ay civarında
- •Aşama 2: Yürütme — mobilya tutarken yana yürüme, 9-12 ay civarında
- •Aşama 3: Ayı yürüyüşü — eller ve ayaklarla yürüme, saç kalkık, 10-12 ay civarında
- •Aşama 4: Tek başına durma — desteğini kısaca bırakma, 11-13 ay civarında
- •Aşama 5: İlk adımlar — 2-3 titrek bağımsız adım, 12-14 ay civarında
- •Aşama 6: Yürüme — geniş duruş ve kollar yukarı kısa mesafelerde yürüme, 13-15 ay civarında
- •Aşama 7: Özgüvenli yürüme — dar duruş, kollar aşağı, tökezlemelerden kurtulma, 15-18 ay civarında
Bir Bebeğe Yürümeye Gerçekten Yardımcı Olan Şeyler
- •Zemin zamanı — tek en büyük faktör; konteynerlerde olan bebekler zemin üzerinde olan bebeklerden daha geç yürürler
- •Güvenli olduğu sürece çıplak ayaklar — denge gelişimini destekleyen kavrama ve duyusal geri bildirim
- •İtme oyuncaklar (alışveriş sepeti stiliyle ön tarafta ağırlıkla) — ayağa kalktığı ve adım attığı aşamada
- •Her iki el tutma ve beraber yürüme — yürütmeden ilk adımlara kadar yararlı
- •Tanıdık yürüme hedefleri — halıda bir sevilen oyuncak veya bekleyen bir ebeveyne
- •Yumuşak ama çok yumuşak olmayan yüzeyler — halı işe yarar, peluş halılar dengeyi zorlaştırır
- •Merdiven (denetlenen) — yürümeye ihtiyaç duyduğu kas gruplarını oluşturma
Yardımcı Olmayan (veya Aslında Kötü) Şeyler
- •Bebek yürüyücüleri — Amerikan Pediatri Akademisi 2001'den beri bunlara karşı tavsiye etmiştir; ortalama yürümeyi geciktirirler ve yıllık binlerce acil oda ziyaretine neden olurlar
- •Aktivite atlayanlar ve egzersaizorlar — kısa süreler için iyi (10-15 dk) ancak araştırma ağır kullanımı gecikmeli motor dönüm noktalarıyla bağlar
- •İtilme — bebek kendini ayağa kaldırmadan önce ayağa kaldırmaya itilmek verimsizdir
- •Başlangıç yürüyücüleri için sert tabanlar — esnek yumuşak tabanlar doğal ayak gelişimini destekler; sert ayakkabılar onu engeller
- •Sürekli taşıma — taşınan her dakika hareket etmeyen bir dakikadır
Normal Olan Varyasyonlar
- •Erkene yürüme (9-11 ay) — varyasyon, ileri zeka değil
- •Geç yürüme (16-18 ay) — varyasyon, gecikme değil
- •Yürütmeyi atlama — bazı bebekler çok yürütmeden önce ayağa kalkar ve yürürler
- •Kısacık yürüme — ilk yürüme 3-6 ayında yaygındır
- •Geniş duruş — denge için gerekli; zaman içinde daralır
- •Sık sık düşme — öğrenmenin gerekli kısmı, sorun değil
Çocuk Doktorunuzla Ne Zaman Konuşulur?
Çoğu varyasyon normaldir. Bunlardan herhangi biri geçerliyse çocuk doktorunuzla konuşun:
- •12 aya kadar: ayağa kalkmıyor veya bacaklara ağırlık taşımıyor
- •15 aya kadar: mobilya boyunca yürütmüyor
- •18 aya kadar: bağımsız adımlar yok
- •Her yaş: yürümenin ilk 6 ayından sonra tutarlı şekilde sadece parmak uçlarında yürüme
- •Her yaş: kalıcı asimetri — bir tarafı güçlü tercih veya bir bacağı sürükleme
- •Her yaş: regresyon — daha önce kazanılmış yürüme becerisi kaybetme
- •Her yaş: önemli ton farklılıkları (çok sert veya çok gevşek)
Yürüme Şarkıları ve Motor Uygulama İçin Müzik
Net yürüme temposu olan müzik (80-110 BPM) bebeklerin adımları ritme kilitlemesine yardımcı olur. İlk adım aşamasında iyi çalışan kısa bir şarkı listesi:
- •Yürüyüş, Yürüyüş — yavaş yürüşten hızlı koşuya kadar tempo ipuçları
- •Karınca Marşı — sabit marş temposu
- •Ayı Avına Gidiyoruz — keşif hareketini teşvik eder
- •Mutlu İsen ve Biliyorsan — yürüme ayetleri ile diğer aksiyon
- •Otobüsün Tekerekleri — koro sırasında sıçramak ve yürümek
İlk Ayakkabı Sorusu
Bebekler dış mekanında yürüyünceye kadar ayakkabıya ihtiyaç duymuyorlar. İçeride, çıplak ayaklar veya tutunma çorapları ayak gelişimi için en iyi destektir. Dış mekanında ayakkabılar gerekli olduğunda, arayacak şeyler: bir el ile bükeceğiniz esnek tabanlar, hafif malzemeler, geniş ayak kutusu ve kolay çıkış. Sert tabanlar geleneksel bebek ayakkabıları fotoğraflarda güzel görünürler, ancak yürümenin ilk altı ayında doğal denge gelişimine karşı aktif şekilde çalışırlar.