İlk Olarak: Utangaçlık ve İçe Dönüklük Arasındaki Farkı Anlayın
İçe dönüklük (daha sessiz ortamlar ve münzevi aktiviteler tercih etmek) ve utangaçlık (sosyal durumlarda rahatsızlık veya kaygı) sık sık karıştırılan farklı şeylerdir. Bazı çocuklar içe dönük ama utangaç değildir. Bazı dışa dönük çocuklar yeni durumlarda utangaç olabilir.
Ne birisi ne de diğeri bozukluk değildir. Her ikisi de normal, sağlıklı mizacın içindedir. Amaç, sessiz çocuğunuzu dışa dönük birine dönüştürmek değil — onların içinde yaşadıkları sosyal dünyada güvenli ve yetenekli hissetmelerine yardımcı olmaktır.
Onları Başkaları Karşısında Etiketlemeyin
'O utangaç' — çocuğunuzun karşısında söylenen, özellikle de sık tekrarlanan — kendi kendine açılacak bir kehanet haline gelir. Çocuklar, yetişkinlerin kim olduğunun hakkında anlatıkları hikayeleri özümsuerler. Yeterince sık 'o utangaç' duyarlarsa, başka bir şey olmaya çalışmayı bırakırlar.
Bunun yerine: 'Biraz ısınmaya zaman gerekir' veya hiç açıklama yapmayın. Çocuğunuzun etkileşimleri kendileri için konuşsun.
Sosyal Durumlardan Önce Onları Hazırlayın
Hassas veya utangaç çocuklar için, sürpriz sosyal taleplerdir en zordur. Onlara önceden ne bekleyecekleri söyleyin: 'Partide yaklaşık 10 çocuk olacak. Maya'yı tanıyorsun. Orada iki saatimiz olacak ve eğer molaya ihtiyacın varsa, sadece beni bul.'
Bu ön sürü, durumun zihinsel bir haritasını verir ve bilinmeyenin teröründen kurtarır. 2 yaşındaki bir çocuk bile fayda sağlar: 'Oyun alanına gidiyoruz. Başka çocuklar da olabilir. Biraz oynayacağız, sonra öğle yemeği için eve döneceğiz.'
Onlara Bir Çıkış Noktası ve Bir Dönüş Verin
Utangaç çocuklar, ayrılabileceğini bildikleri zaman sosyal durumlara girmeye daha isteklidir. Onlara sizinle kullanabilecekleri bir sinyal veya cümle verin: 'Benimle biraz oturmak istersen, söyle yeter.' Bu güvenlik üssü, cesur adımlar atmanın mümkün kılmaktır.
Kalkınım psikiyatrist Jerome Kagan tarafından yapılan araştırma, güvenli, tepkisel ebeveynleri olan yüksek derecede engelli bebeklerin, ebeveynleri onları itmemiş veya kaygılarını görmezden gelmiş olanlardan daha fazla olduğunu göstermiştir, 7 yaşında sosyal durumlara cesaretle yaklaşır.
Gruplara Karşı Bire Bir Oyun Randevuları Kullanın
Gruplar, utangaç çocuklar için ezici. Uyumlu bir çocukla bire bir oyun randevusu — kendi evinizde oynama, çocuğunuzun güvenli hissettiği — sosyal beceriler oluşturmak için çok daha yönetilebilir bir başlangıç noktasıdır.
Çocuğunuzu aktiviteyi seçmesine izin verin, böylece rahat bir zeminde olur. Oyun randevusu çok fazla olmadan önce bitsin. Başarı, tekrar denemeye isteklilik ortaya çıkarır.
Cesur Anları Kutlayın, Performans Değil
'Gördün mü, iyisin! Endişeli olmamalıydın.' demeyin. Bu gerçek zorluğu görmezden gelir. Bunun yerine: 'Bu gerçekten cesarcadı. Parkta yeni çocukla konuştuğunu fark ettim. Nasıl hissettin?'
Hangi sonuç olursa olsun, adımın gerektirdiği cehalet. Selamlaştığını söyleyen ve ardından tarafına geri dönen bir çocuk hala zor bir şey yaptı.
Müzik ve Şarkı Söyleme Güvenbirlik Köprüsü Olarak
Müzik, utangaç çocuklar için en doğal köprülerden biridir çünkü yapı ve güvenlik sağlar. Sosyal bir etkinlikten önce KidSongsTV'den tanıdık bir şarkı söylemek, kaygıyı sakinleştirebilir ve utangaç çocuğa tutunacak tanıdık bir şey verebilir.
Müzik temelli grup aktiviteleri — koro, müzik dersi, müzikli hikaye anlatımı — serbest oyun sosyal ortamlarından daha sık, utangaç çocuklar için daha iyi giriş noktaları, çünkü müziksel aktivite, sohbeti başlatma baskısını kaldıran bir çerçeve sağlar.
Sessizlik İhtiyaclarını Onur Olarak Kabul Edin
İçe dönük ve hassas çocuklar sessiz, münzevi aktiviteler aracılığıyla yenileme alırlar. Sosyal bir etkinlikten sonra, tekrar katılmaya hazır olmadan önce sakin oyunun bir saati ihtiyaç duyabilirler. Bu başarısızlık işareti değil — bu mizcardır.
Sessiz zamanlarını koruyun. Aşırı program yapma. Her anı uyarıyla doldurma arzusuna karşı koyun. Yeterli sessiz alana sahip olan bir çocuk, sosyal dünyaya daha fazla enerji ve güvenle yaklaşır.